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出雲から世界へマクロビオティックを発信する
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今回はピラティス初めての方ご参加で和気藹々と
普段はグループレッスンがメインの三木さんに少人数だからこそいろいろ聞いたりできる密な時間♪←良い意味で

インストラクター三木さんのブログ

https://ameblo.jp/miki-pilates1986/entry-12650936239.html

『コラボレッスン♪』毎度おなじみ「マクロキッチン出雲」でのピラティスレッスンピラティスをしてからマクロビ料理を食べて中から外から綺麗になろうというコラボですね😊こちらもおなじみ…

ameblo.jp

ビフォーアフターのご紹介（最近撮って〜とリクエストも増えているのですよ）

変わってる〜

長く過ごす職場での姿勢が自分では正しい姿勢かと思いきや歪んでいたり…思い込みと言うか脳って面白いね

肩こりや腰痛などはもちろん、例えばここのお肉が気になる…とかもなんで付くのかとかも解説してくれてます
栄養の話も実は詳しいので
2人で話し過ぎて幅広い時間になってます笑笑

さぁ気になる声が大きい割に…なかなか集まってないぞ〜笑
とはいえリピーターさんもいらっしゃる嬉しさ
レベルや経験も不問です！待ってるよ〜♪

【姿勢が変わるピラティス】定員3名様
☆2月10日（水）10時〜