最近は過度にトレーニングすると
例の左足母子球痛になるので
無理せずボチボチ走ってます
これからの季節は
スピード練習＋楽しんでトレーニングしたいですね
ってな訳で？
ランニングバックを購入
amazonで千円ちょい
ペットボトルと小物オンリー用！
これから暑くなるし
ちょいちょい水分補給したいのでー。
本当は黒欲しかったけど売切れでした(悲)
そんな今日は
珍しくカミさんからラーメンのお誘いがあったので
ぐぅらーめんへ🍥
安定のしょっぱ旨！
ちゃんと食べる前には走りましたさ。
最近は
消費calorie ＜ 摂取calorie
要注意です
では。