5日連続ﾍﾞﾝﾁプレス

5日連続ﾍﾞﾝﾁプレス！なんかすごく充実感がある

やりたいときにやりたいだけやれそう。

休みたいと思ったら休めばいいのかな？

身体からのメッセージを感じ取ってトレーニングしてみよう。

さて、新たな疑問が生まれた。

ｽｸﾜｯﾄやﾃﾞｯﾄﾞリフトも同じように毎日ＯＫなんだろうか？