この時期は空気も澄んで富士山も美しい~
この後晴れて、伊豆の街並み迄しっかり見えていました。
先週のまとめ
12/8日 33kゆるく
9月
10火トレミ10k(49分10)+4k
11水 8k(6:30
12木20k(5:30
13金
14土
計 75k
12月計 137k
今週は仕事でジム行きは厳しいけど行けたら10kを4:50(48分)で。
あと週中にインターバル5本か5キロTTを。
土曜日は新横浜公園5キロ周回コースで30k~40k(5:30)を。山っちよろしく~
日曜日は鍋割山に鍋焼きうどんでも食べに行きたいな~
みたいな。
さて。
どこ迄実現するかな?(^◇^;)