こんにちは!

以前からよく作っているおからチヂミ。

いつもはお安い生おからを使っていますが、今回は生おからがなかったので、おからパウダーを使ってチヂミを作ってみました。



材料

おからパウダー100グラム

片栗粉30~50グラム(多いほうがモチモチしますが、カロリーは上がります)

キムチの素 大匙2

水 適量(おからパウダーを戻すのに使います)

卵1個


具:にら、玉ねぎ


作り方

おからパウダーを水で戻します。

水はおからパウダーがとろっと生地上にのびるまで少しづつ入れ混ぜます。


キムチの素、具、片栗粉を入れて混ぜ

テフロン加工のフライパンに生地をしいて焼いて完成です。


フライ返しで丸に成型しながら焼くときれいに焼けますよ!


味付けはキムチの素だけで十分おいしいです。

夏にはぴったりな食欲増進のおからチヂミです。


また具を変えて作ってみようと思います。