以下はこちらの記事より抜粋させて頂きました🙏🏼
自己肯定感⇒そのままの自分を受け入れ尊重できる感情のこと
どんな状況でも自分はかけがえのない存在だと思えるのが、自己肯定感が強い状態です
失敗許容力⇒自分の失敗を寛容に許せる能力のこと
失敗許容力が高い人は、失敗しても『たまたま上手くいかなかっただけだ』『これで１つ学習した』とポジティブに考えることができる。
『たとえ失敗しても大丈夫』と安心して行動できる
自己効力感⇒『自分には物事をやり遂げる力がある』と信じられる感覚のこと
新しいことにチャレンジする時、『きっと自分なら出来るだろう』と自然に確信できるのが自己効力感が強い状態です
★記事には詳しく書いてあるので参考に読んでみて下さい。
私には、この失敗許容力と自己効力感が弱い状態だったのだと思いました。
成長とは何かを自分の言葉で言語化することで、あらためて整理できるというので、私の思う成長とは？を書き出してみました。
◯成長とは自分が次のステージへ進むためのもの
◯自分から行動、経験を積んでいく、増やしていくことで自信をつけるためのもの
成長はリスク(失敗)を負って、殻を破ったときに得られる収穫物
挑戦は成長を約束する
成功の反対語は失敗ではない
挑戦しなかったことである
この言葉を目にした時に、成長のために楽しんで挑戦していこう！と思えました！
こうして止まっているように感じた時間ではありましたが、私にとっては氣づきがたくさんあり、日々の出来事の中でもいろいろ氣づいたことがあり、全部ムダではなかったと感じました。
私は私のペースでいいんだ
自分の氣持ちと向き合って、自分が腑におちたときにモヤモヤとしたものがなくなりました。
もし、今考えすぎて動けなくなっている方にも参考になればいいと思っています。
あなたのペースで動き出せるから大丈夫！
