今日仕事で外回り中に体調不良に…。
原因は、抹茶ソフトクリームあんみつ
お昼ごはんのデザートにそれを食べてから
20分後、急に動悸が激しくなり、体がふわふわ。
ショッピングモールに居たので、ソファに座り手持ちのリーゼ1TとアダラートCR1Tをとりあえず飲んで横になって休んでいたら、他のお客さんが心配して声をかけて下さり、モールの職員さんが救護室まで車椅子で連れてってくれました。
アダラートは速効性なので、飲めば1時間程でかなり血圧は下がりますが、下がりすぎるほどでもないので。
昨年６月に、急に血圧が200近くまで上がってしまい、脳梗塞再発も心配だったので、大学病院でMRIまで撮ってもらい、異常はなかったけれど。
それ以来主治医から下の血圧が100↑の時に飲むように頓用でアダラートCRが出ています。
その時の心当たりといえば、カフェイン…。しかない！！
もともとコーヒー飲むと不整脈出るので、コーヒーは飲まなかったけれど、カフェラテは好きだったの
短期間にカフェラテやお茶、コーヒー牛乳とか
飲みすぎてカフェイン中毒のような状態になったんだと思う。
その後も、たまーにミルクティーとか飲んでも血圧あがってしまうように…。😣😣
抹茶ソフトクリーム美味しかったけど、
カフェイン量としては、コーヒー1杯分くらいあるみたいです。
いつもアダラート持ち歩いてて良かった。
あとはひたすら水を飲んで早めの排出を…。
ノンカフェイン生活ってつまらないけど、
こんなにカフェインに過敏な体質になってしまうとは…トホホです。