腰痛！

一昨日くらいから腰が変だなー、と思っていたのですが、今朝起きたら腰が痛くて痛くて動くのがやっとの状態になってしまいました

椅子に座っているのも辛いし、腰に湿布を貼ってベッドで横になっているのが、とりあえず今のところ一番マシな体勢です。

こうなった時に、どこも痛くない元気な身体のありがたみをしみじみ感じます。

もうそんな若くないのだから、もっと自分の身体をいたわらないとダメですね。