今日、と うとう生理になりました。
ということで、早速 病院へ。
次の移植までの説明がありました。
他の方々のブログを読んでいると、みなさん体作りを頑張っているのに、私はあまりしていないことが気になっていて、ちょっと頑張ってみようかなとずっと考えていました。
今までやっていたのは、
・長めの靴下を履く。
・お腹を冷やさないように腹巻
といったことくらい。努力が足りないですよねー。
明日の朝は、何ヶ月かサボっていた、ウォーキング&ジョギングをして、血流をよくする！
鍼治療にも通ってみる！
ルイボスティーを飲む！
うーん。他にも出来そうなことがあるはずですが、欲張っても出来なきゃ意味がないので、この３つを取り組んでみようと思います。