突然ですが・・・
☆ダイエットしまーす(^o^)v
と、宣言したいのですが、意志薄弱な私…
こっそり_-)))とダイエットしたいと思いやす。
これ、命かかってます。何故か…
ご飯を食べる前にサラダをどんぶり一杯食べるから。
今、仙台市内で出回っている野菜は地場産か近県産…
選ぶっつったってねぇ
どこも似たり寄ったりっしょ。
レタスなどは流水でｶﾞﾝｶﾞﾝ洗う、大根、ニンジンなどの根菜も千切りにして、ｶﾞﾝｶﾞﾝ洗う。
栄養分ぜーんぶ流れちゃってるかもしんないけど、ｶﾞﾝｶﾞﾝ洗う。
見た目は変わらないけど、パンツに余裕が出てきたﾖﾝ(^o^)v
たとえ10年後に何かしらの体調異変があっても、息子ちんは成人してるから生きて行けるっしょ！
息子ちんには食べさせませんよ、もちのろん。
北海道産のアスパラ(高い)やじゃがいも、玉ねぎ等々ゆでこぼし出来る野菜を食べさせます。
栄養的には多分足りない…なのでビタミン剤も飲ましてます。これは大人～幼児も飲める医薬品。
薬剤師の友人に聞いたら、いくら身体が大人並みでも、内臓は子供なんだって(@_@)
あっ！題名のぷにぷに
二の腕がヤバいくらいぶらぶらしてる(;゜∇゜)
息子ちんが二の腕を触って『スゲー、ぷにぷに』と…
今では二の腕の虜になってる(-。-;)ついでにマッサージして貰ってるけど(*^￢^*)
なので、こっそりﾀﾞｲｴｯﾄしてます・・・
報告は…無いかも？
(^_^;)))