タンパク質について

ピラティス・コンディショニングBody Attentionの岡田実奈子です
ブログをご覧いただき、ありがとうございます


先日、「身体の本質勉強会～タンパク質」に参加させていただきました

前回、炭水化物に参加しましたので、八田誠二先生の勉強会は今回で２回目となります。

豊富な経験と科学的根拠に基づいた検証や実証による確固たるデータをお持ちだからこそ、八田先生の言葉には説得力があります。

質問への回答も、なし崩しにせずハッキリと言い切ってくださるのが気持ちいい

えっそうなのマジか～と思うことばかりで、今まで勉強してきて正しいと信じてきたことが覆ったりしましたが、世間の常識が必ずしも正しいとは言い切れないのですよね

間違った認識や思い込みってコワイ
情報や流行に流されず、見極める目を持つことが大切だなぁ～と思いました

八田先生から学んだことを咀嚼＆消化して、ただいまアップデート中です
生徒さんには、アップデートした情報や私自身が実践したデータなどもお伝えしつつ、それぞれの体質や生活パターン、運動量などを分析してパーソナルセッションでしっかりとアドバイスさせていただきますよ


植物性たんぱく＝低カロリー＝ヘルシー＝身体にいい
↑これってどう思いますか？