I LOVEゴーヤ★I LOVEごーや★I LOVEGOYA



みなさまの周りでもゴーヤーカーテンとか流行ってますか?

熱いぞ!○○のココでは、あちらこちらで見かけます。


なので、ゴーヤをおすそ分けしていただくこともしばしば・・・。


ワタシは、ゴーヤダイスキなので、喜んで食べられるのだけれど。


みぃくんは、チョット苦味が強かったりすると、うぅん微妙


だから、ただのゴーヤチャンプルーだったりすると、ゴーヤ全開になっちゃうので、


いろいろアレンジが必要なワケでスー。




今までで好評だったのが。


餃子餃子


鶏肉ベースで、ゴーヤをみじんにしていれちゃうんだけど。

微妙に、ゴーヤの味を残しつつ、でもいっぱい食べれちゃうっていう、絶妙さデシタ。


で。


今回のゴーヤアレンジは&


タカラモノ☆いっくん


ゴーヤを円筒状のまま、芯をくりぬき。


そこに、マッシュポテト&タマネギ&鶏挽肉炒めを味付けたものを詰め込み。


一度、蒸します。

ワタシには、I LOVEシラルガンの圧力鍋という主婦の味方がついているので。

シラルガンさんで、3分蒸しましただよのよ


そして、蒸しあがった詰め物入りゴーヤを1.5~2cmの厚さにCutして。


それを、フライパンで両面焼きました。



思いつくまま、勝手に作ってみたんだけれど、なかなか上出来チャンでした。


でも、ポテト+鶏肉より、ポテト+コンビーフとかのほうが合うかな?って思ったので、


次回、またやってみようかな・・・と思ってます。



ゴーヤオススメレシピがあったら、教えてください。



あ・・・コレ、買おうっと。

ゴーヤーBOOK―この苦さが、くせになる! (別冊すてきな奥さん)/植松 良枝