今日は、朝から雨がシトシト。
公園も行けず、ツマリマセン。
イロイロな育児情報によると、ベビは、生後６ヶ月以降になると、鉄欠乏になるらしいですよね。
あらら・・・ですよね。
今までは、母乳で補えていた分も、この時期になると、母乳だけでは追いつかないのだそうで。
今まで万能だった母乳ちゃんも、だんだんオサラバの時期なのですね・・・さみし。
生後９ヶ月は、もっとも貧血になりやすい時期と言われているので、ちょうどいっくんは９ヶ月なので、鉄分補給のコトが気になっています。
だいぶ前に行った離乳食教室でも、栄養士さんに「ベビの貧血は、のちのち重大な問題を引き起こすこともあると９ヶ月頃になったら気をつけましょう」といわれたし。
なんでも、貧血になってから、慌てて補給しても、回復するのに、数年かかることもあるって聞きました。
この足りなくなりかけの鉄分を、離乳食で補うようにしていかないと・・・ですよね。
みなさんは、ベビちゃんの鉄分補給どうしてますか？
いっくんの場合。
いっくんの離乳食で使っているヨーグルトは、ベビーダノン～プレーンです。
コレ、砂糖が入っていないし、鉄分も入っているから、愛用しています。
果物に含まれているビタミンＣが鉄の吸収を助けるので、いろんな果物を混ぜてマス。
ごはんに飽き始めているときなんかは、フルーツヨーグルトをエサにして、最後まで引っ張ります。
あとは、最近、海苔やひじきを取り入れ始めました。
いっくん、海苔好きみたいで。
自分のごはんが終わっていて、ワタシとみぃくんが夕ご飯を食べていると、欲しそうにするので、焼き海苔１枚渡したら、バリバリにしながら、モシャモシャ食べてました。
口の中に張り付いて、面白い顔してたけどね～。
あとは、大豆系、豆乳やきなこを使うようにしたり。
レバーにも挑戦したいのだけれど・・・下処理とかなかなか勇気がなく。
レバーは、ＢＦに頼ろうかなぁと、考えたりして。
今は、以前使っていた粉ミルクをチョイチョイ入れたりしているのだけれど。
なくなったら、ホワイトソースや、パン粥なんかのミルクは、フォローアップミルクを使ってみようかなとも思っています。
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そうそう、以前書いたBling
から、メイベリンのコスメセットが届きました～。
一足早いクリスマスプレゼント
うれしぃ。