いっくんが生まれて１７１日め
週末は、少し過ごしやすい陽気でしたネ。
この週末は、どこも出かけずに、おうちでオリンピック観戦してました。
もともとヘルニアもちのワタシの腰痛＆肩こりによる頭痛がひどくて、これで、炎天下
の中出かけたら、確実に死ぬな・・・と思いまして、のんびりしてました。
６月末に我が家にやってきた、WiiFit。
がんばって、毎日、やってます。
効果のほどは・・・。
体重は、なかなか落ちなかった２ｋｇが落ち、妊娠前体重EVENになりました
産後６ヶ月が勝負ということで、ギリギリセーフすべりこみました～。
・・・が、おなかまわりの肉が、気になります。
このあとは、燃焼系運動より、ヨガとか筋トレ中心にやるべきなのか？
あ・・・バランス年齢は、相変わらず
前後をうろついてます。
The★ご老体！
このWiiFitなんですが、我が家では、かなりの大活躍デス。
どんな風に活躍しているか・・・というと。
いっくんが新しい使用方法を編み出してくれました。
いっくんが眠るときに使います。
いっくんは、眠るとき、かなりの刺激を必要とするタイプ？なのか、やさしいゆ～らゆら横揺れでは、満足せず、スリングに入れて、たて抱っこで、その場で足踏みをすると、コテンと落ちるのです。
足踏みに疲れて、休もうとすると、「う～・・・」と唸ります。
まるで、「か～さん、さぼってんじゃないぞ！」と言わんばかりで。
これは、生後３ヶ月ころから、ずっと変わらずです。
で、ただ、足踏みや、部屋の中をウロウロするんじゃ、もったいない（？）ってワケで、WiiFitを使ってみました。
まずは、スリングたて抱っこで「ながら踏み台」をやってみたところ。
案の定、１０分終わらないうちに、オチ。
「踏み台リズム」や「踏み台ダンス」もトライしたら、やっぱり、終わる前にオチ。
それ以来、毎日、お昼寝や夜寝る前は、WiiFitを使って眠ってます。
「踏み台リズム」や「踏み台ダンス」は、３分程度で終わるのですが、ホントにこれで寝ちゃうんです。
こないだ、ハハがそれで寝てしまったいっくんを見て、「まぁ～。お手軽ね～」とびっくりしてました。
たぶん、コレがいっくんの就眠儀式みたいです。
ワタシ的には、絵本を読んだら眠くなるみたいな就眠儀式がラクなんですけどぉぉぉぉぉ。
いっくんが、痩せろって言ってるのかな・・・と思い、がんばります。
昼寝のたび、夜寝る前、WiiFitしてるので、かなり有効に使えてます。
いっくんも、眠りに入るし、ワタシやみぃくんのダイエットにもなり、一石二鳥！？
今日の予想気温３３℃で、「おっ、涼しいじゃん」って思ってしまったワタシ、大丈夫？