あなたは今、何かに焦っていませんか。
SNSのフォロワー数が伸びないこと、周りの同業者が次々と成果を出していること、あるいは設定した目標になかなか届かない自分自身に対して。
私も最近、いくつかの交流の場に参加する機会がありましたが、そこで改めて強く感じたことがあります。
多くの人が、無意識のうちに**「他人との比較」**という罠に陥っているのです。
「あの人はどうやっているのか」「自分はどれくらい遅れているのか」と、常に他者の動向を気にしてしまう。
もちろん、「比較するな」という言葉は、自己啓発の世界では耳にタコができるほど繰り返されてきました。
しかし、私自身の実感として、単に比較を止めるだけでは不十分であり、もっと本質的に目を向けるべきことがあると感じています。
それが、本記事のテーマである**「焦らず、でも確実に前に進むこと」**という、成長における唯一の道筋です。
これは耳障りの良い理想論や精神論ではなく、私自身が数年間、泥臭く実践し、その効果を確信している極めて現実的な戦略です。
この記事では、なぜ焦る必要がないのか、そして「確実な一歩」を積み重ねることが、いかにして長期的な成功と本質的な成長につながるのかを、私自身の具体的な経験と内省を交えながら徹底的に深掘りします。
あなたの抱える焦燥感を確かな前進へのエネルギーに変えるための、具体的な思考法と実践術をお伝えしましょう。
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✅プロフィール
25歳｜株式会社S.Line 代表
・インスタでは7日間でフォロワー5万人増加
・SNSの総フォロワー17万人越え
・ほぼ全てのSNSで万垢達成
・YouTubeは1本で7万再生&収益化達成
・5チャンネル収益化
→垢BANして0から再スタート
・経済週刊誌エコノミスト掲載
・貴島明日香さんとTV出演
・サンクチュアリ出版と共同セミナー
・クローズドASPでの提携登壇経験
・品川駅の広告に掲載
・運用代行事業でメンバー40人超え
・案件特化型SNS運用代行スクール運営
・カメラスクール事業運営
・FC加盟でメンズ美容サロン経営
その他複数事業展開中
なぜ私たちは「焦り」を感じてしまうのか
現代社会は、私たちに**絶え間ない「焦り」**を強要してくるようです。
SNSを開けば、成功者の華々しい報告がタイムラインを埋め尽くす。
短期的な成果を求める風潮が、ビジネスの世界でもプライベートでも当たり前になっている。
こうした環境下で、「焦るな」という方が無理な相談なのかもしれません。
しかし、その焦りの正体を冷静に分析してみる必要がありましょう。
他人との比較が生む幻想
私たちが感じる焦りの最大の原因は、やはり**「他人との比較」**にあります。
特にオフ会のような場で直接顔を合わせると、「あの人は今、月収いくらだ」「フォロワーが何万人だ」といった表面的な数字が否応なく耳に入ってくる。
すると、自分自身の現在地と自動的に比較してしまい、「自分はまだダメだ」「もっと早く結果を出さなければ」という焦燥感に駆られるのです。
しかし、考えてみてほしいのですが、その比較にどれほどの意味があるのでしょうか。
その人がその成果を出すまでに費やした時間、背景にあるリソース、あるいは見えないところでの失敗の数々。
そういったコンテキスト（文脈）を一切無視して、切り取られた「今」という一点だけを比較しても、そこから得られるのは劣等感か根拠のない焦りだけです。
他人の成功は、その人のタイムラインで起きたことに過ぎません。
あなたの人生のスケジュールとは、全く別物なのです。
短期的な成果主義の罠
もう一つの大きな要因は、**「短期的な成果」**を過度に重視する社会の風潮です。
「今すぐ稼げる」「最速でフォロワーを増やす」といったキャッチコピーが世の中に溢れています。
もちろん、スピード感を持って物事に取り組むこと自体は悪いことではありません。
しかし、それが「早ければ早いほど良い」「すぐに結果が出ないものは価値がない」という短絡的な思考につながると、非常に危険です。
私自身が重要だと考えているのは、今この一瞬だけ爆発的にお金が得られることや、それが他人より早いことではない。
そうした一過性の成功は、多くの場合、持続可能性を欠いています。
本当に価値があるのは、短期的な爆発力ではなく、長期的に生き残り続けられるしなやかさと強さだと、私は確信しています。
「焦らず確実に進む」ことの本当の意味
では、「焦らず確実に進む」とは、具体的にどのような状態を指すのでしょうか。
それは決して、**「何もしなくていい」**とか「ゆっくりやればいい」といった怠惰の推奨ではありません。
むしろ逆で、極めて能動的かつ戦略的に、日々の歩みをコントロールすることなのです。
長期視点で見る「資産」としての成長
私が目指すべきだと考えているのは、**「長期的に生き続けられるもの」**を構築することです。
それは、一夜にして築かれるものではなく、日々の地道な活動によってのみ蓄積されていく。
例えば、今月の収益が一時的に跳ね上がることよりも、着実に、淡々と、あなたのスキルや信頼といった**「資産」**が積み上がっていくこと。
この**「積み上げ」**こそが、焦りを排除し、確実な成長を実現する鍵となります。
階段状に積み上げるプロセス
イメージしてほしいのは、**「階段状の成長」**です。
一直線の右肩上がりではなく、ある期間は地道な努力を続け（踊り場）、そこで蓄積した力が一定量に達した時に、ポンと一段階レベルが上がる。
そしてまた次の踊り場で力を蓄え、次のステップに進む。
このプロセスこそが、本質的な成長の姿だと感じています。
一瞬のバズや短期的な成功は、エレベーターのように急上昇するかもしれませんが、その基盤が脆弱であれば、すぐに落ちてしまう危険性を孕んでいます。
それよりも、一歩一歩、自分の足で踏み固めながら階段を登っていく方が、どれほど確実で、どれほど強靭であることか。
私たちが持つべきは、その「さらに先」を見据える長期的な視点です。
そして、その未来に向かって「今日も確実に一歩進めた」という実感を得ること、その泥臭い繰り返しこそが、成長のための唯一の方法なのではないでしょうか。
成長のための唯一の方法：昨日の自分を超える
焦りを手放し、確実な成長軌道に乗るために、私たちが持つべき唯一の比較対象。
それは、**「昨日の自分」**です。
比較すべきは「過去の自分」だけ
他人との比較が焦りを生むのであれば、その視線を自分自身に向けるしかありません。
「昨日の自分より成長できているか」
「先月の自分より、何ができるようになっているか」
この問いを、毎日自分に投げかけるのです。
私が日頃から発信で繰り返し伝えているのも、結局はこの一点に尽きます。
他人がどれだけ進んでいようと関係ない、あなたが昨日より半歩でも前に進めていさえすれば、それは紛れもない「成長」なのです。
具体的に「何ができるようになったか」を問う
ここで重要なのは、その成長を**「具体的に」**言語化できることです。
「頑張った」という精神論や、「フォロワーが何人増えた」という単純な結果論ではありません。
「昨日まで理解できなかった、このツールのこの機能が使えるようになった」
「先週はうまく言語化できなかったこの概念を、今日は的確に説明できるようになった」
このように、あなたの中に**「スキルアセット」**として何が溜まったのか、何が具体的にできるようになったのかを、明確に認識すること。
「こう変わって、こうできるようになって、今こうなっています」という変化のプロセスを、自分自身で説明できる状態を目指すべきです。
この**「具体的な変化」**こそが、あなたの自信と次の行動への原動力となります。
SNS運用における焦りとの向き合い方
例えば、多くの人が悩むインスタグラムなどのSNS運用を例に取ってみましょう。
「今月フォロワー数を何人増やさなければ」「これくらいバズっていないとダメだ」と、数字の目標に縛られてしまうことはよくあります。
しかし、私から言わせれば、その目標を達成しようがしまいが、本質的な重要度はそこまで高くない。
もちろん、目標設定は行動のトリガーとして有効です。
ですが、それ以上に大事なのは、その目標に向かって**「何を学び、何を改善し、昨日より何ができるようになったか」**ということです。
フォロワー数という結果は、あくまで**「後からついてくるもの」**に過ぎません。
究極的には、フォロワー数やマネタイズ額など、いつでも変動しうる外部の指標は、どうでもいいとさえ言えます。
それよりも、あなた自身のスキルや人間性といった**「内部の資産」**が、昨日よりも確実に強くなっているか。
その一点にこそ、私たちはこだわりを持ち続けるべきなのです。
確実な一歩を踏み出す実践法：「スモールゴール」と「勝ち癖」
では、どうすれば「昨日より確実に一歩進む」ことを実践できるのでしょうか。
焦る必要はない、しかし確実に進む感覚は必要だ、というこのバランスを実現するために、私自身が最も重要視している概念があります。
それが**「スモールゴール」の設定と、それによって得られる「勝ち癖」**です。
毎日を「勝ち」で終える技術
「スモールゴール」とは、その名の通り、非常に小さな目標のことです。
「今日はこれを目標に頑張ろう」「今日は絶対にこれをできるようになろう」と、朝、自分で決める。
それは、大きなプロジェクトの一部でも構いません。
「今日はこの資料のこの部分だけを完璧に仕上げる」
「今日は昨日学んだこの知識を使って、一つアウトプットしてみる」
どんなに小さなことでも良いので、**「達成可能な目標」**を明確に設定するのです。
そして、一日の終わりに**「今日は何ができるようになったか」**を振り返る。
この**「決める→実行する→振り返る」**というサイクルを、毎日毎日、愚直に繰り返していく。
これが、確実に前に進むための具体的なステップです。
「スモールウィン」が継続の原動力になる
このスモールゴールを達成することを、私は**「スモールウィン（小さな勝利）」**と呼んでいます。
この「小さな勝利」を積み重ねること、すなわち**「勝ち癖」**をつけることが、継続において何よりも重要です。
私たちは、自分が決めた目標をクリアすることで、「自分はできるんだ」「やればここまで辿り着けるんだ」という自己効力感を育むことができます。
この**「自分はできる」**という感覚こそが、次の日もまた一歩を踏み出すための、最も強力なガソリンとなるのです。
多くの人が継続できない、あるいは途中で辞めてしまう最大の理由は、この**「小さな成長」や「小さな変化」**を、自分自身で見逃しているからです。
大きな成果ばかりを追い求め、足元にある小さな勝利を祝うことを忘れてしまう。
それでは、心が疲弊してしまうのも当然です。
私が930日以上、毎日発信を続けられた理由
ここで、私自身の具体的な経験をお話しさせてください。
私は、ある音声プラットフォームで、今この記事を書いている時点で930日以上、一日も休まず毎朝の放送を続けています。
なぜこれが可能だったのか、フォロワー数や再生数を追いかけていたら、正直なところ、とっくに挫折していたでしょう。
このプラットフォームは、仕組み上、爆発的に外部に拡散されることが少ないのです。
つまり、数字だけを見ていれば、**「やっても無駄だ」**と感じやすい環境とも言えます。
では、なぜ続けられたのか。
それは、私が追いかけていたのが数字ではなく、**「毎日放送する」**という行為そのものに対する「スモールウィン」だったからです。
今日の放送では「こういう新しい視点を話せるようにしよう」とか。
昨日の放送で「この言い回しは伝わりにくかったな」という反省があったから、今日は「こういう表現を工夫しよう」とか。
そうした極めて個人的で、小さなスモールゴールを毎日設定し、それをクリアし続けるという「勝ち癖」を、ひたすらにつけてきたのです。
負け癖を排除する「マージン（余白）」の思考法
「勝ち癖」の反対は、当然ながら**「負け癖」**です。
そして、多くの人が知らず知らずのうちに、この**「負け癖」**を自分自身に植え付けてしまっている。
その原因は、**「マージン（余白）」**を持たない完璧主義的な目標設定にあります。
「できなかったら失敗」という定義が行動を止める
先ほどの音声配信の例でもう少しお話しします。
私は「毎朝7時に放送しなければいけない」とは定義していません。
もちろん、リスナーの習慣を考えれば朝早い時間が望ましい。
しかし、そこを厳格に「7時ちょうどにできなかったら失敗」と定義してしまうと、どうなるか。
もし寝坊して7時を1分でも過ぎたら、その時点で**「負け」**が確定します。
「負け」が確定すると、人間は行動する意欲を失うのです。
「ああ、今日もできなかった」と自己嫌悪に陥り、結局、放送そのものをやめてしまうかもしれない。
これこそが**「負け癖」**の恐ろしさです。
完璧主義を手放し、余白を持つ勇気
だからこそ、私は**「マージン（余白）」**を設けています。
「その日のうちに出せればOK。可能なら7時半頃までにライブのスイッチを押せたら最高」
これくらい緩やかなマージンを持たせておく。
そうすれば、たとえ寝坊したとしても、「よし、今からでもやろう」と行動に移すことができます。
行動し、放送を完了させれば、それは**「スモールウィン」**になる。
この差は、天と地ほど大きいのです。
皆さんが何かを継続しようとする時、「これができなければダメだ」と自分を追い詰めるのではなく、どうすれば**「勝ち」**として定義できるか、そのための「余白」をどう設計するかを考えてみてください。
焦らず、しかし確実に。
そのために必要なのは、厳格なルールではなく、行動を継続させるための**賢い「余白」**なのです。
成長とは「スキルアセット」を蓄積すること
「焦らず確実に進む」というプロセスは、言い換えれば、自分の中に**「スキルアセット（資産となる技術）」**を日々、蓄積していく作業です。
目に見えるお金やフォロワー数も大事かもしれませんが、それらは結果論です。
本当に色褪せることのない資産は、あなた自身の中にしかありません。
独学で新しいツールを習得した経験
つい今月のことですが、私はこれまで全く使ったことのなかった、あるメッセージ配信ツールの構築を、ほぼ独学で行うという経験をしました。
それは、専門家に依頼すれば数十万円かかることもあるような、複雑なシステムです。
正直、最初は**「本当に一人でできるのか」**と不安でした。
しかし、毎日少しずつマニュアルを読み解き、テスト配信を繰り返し、試行錯誤を重ねたのです。
その過程で、毎日必ず**「新しい気づき」**がありました。
「あ、ここの設定をこうすれば、こういう動きができるようになるんだ」
「この機能を組み合わせれば、もっと効率的に情報を届けられるな」
この一つ一つの「できるようになった」という小さな発見。
これこそが、私にとっての**「成長」**そのものでした。
色褪せない資産としてのスキル
最終的にシステムを完成させた時、もちろん達成感はありましたが、それ以上に大きかったのは、**「自分の中に新しいスキルアセットが確実に蓄積された」**という実感です。
この知識と経験は、誰にも奪われることはありません。
プラットフォームの仕様が変わろうと、時代のトレンドが変わろうと、一度身につけた「学び方」や「構築の思考法」は、色褪せることなく私の資産として残ります。
これこそが、長期的な視点に立った時の本当の強さではないでしょうか。
私の4年間の軌跡
思えば、私が本格的にSNS運用を開始したのは、ちょうど4年前の10月のことでした。
2021年の10月5日が、全ての始まりの日です。
この4年間を振り返った時、本当に**「無駄な時間」**は一切なかったと断言できます。
がむしゃらに突き進んだ時期。
未熟さゆえに失敗を繰り返した時期。
少し成果が出て、調子に乗っていた時期。
そして、その結果、多くを失いかけた時期。
全てを深く内省し、自分の内面と向き合い続けた時期。
その全てが、今の私を形成しています。
それは、フォロワー数や収益額といった単純な指標では決して測ることのできない、人間としての「成長」の軌跡です。
あなたは「人間的成長」という指標を持っているか
私がここまでお話ししてきた「成長」とは、単なるビジネススキルの向上だけを指すものではありません。
むしろ、もっと根源的な**「人間的成長」**という指標を、私たちは大切にすべきだと考えています。
フォロワー数や収益額では測れない価値
オフ会などで、「どうやって稼いでるんですか？」「フォロワーは何人ですか？」と、定量化された指標のことしか聞けない人がいます。
私は、そうした光景を見るたびに、強烈な違和感を覚えます。
もちろん、ビジネスとして取り組んでいる以上、数字は重要です。
しかし、それがその人の価値の全てでしょうか。
あなたの人生を、もっと深く、色濃く表してくれる大切な指標が、他にあるはずです。
人間関係における誠実さ、物事を深く洞察する力、困難に直面した時の心のあり方。
そうした、数字では測れない**「人間的な成長」**の側面に、もっと私たちは目を向けるべきでしょう。
1年経っても変わらない人、変わり続ける人
正直に言って、SNS発信者や起業家の中には、1年ぶりに会っても、驚くほど「変わっていない」人がいます。
もちろん、良い意味で**「軸がブレていない」**という場合もあるでしょう。
しかし、多くの場合、話す内容、物事の捉え方、言語化のレベル感が、1年前と全く同じなのです。
私は、自分がそうであることだけは絶対に許容できません。
他人と比較するわけではありませんが、もし誰かが1年ぶりに私に会ったとしたら、「こいつ、この1年でめちゃくちゃ変わったな」と、良い意味で驚かれる存在でありたい。
それは、フォロワー数や稼いでいる額が増えた、ということではありません。
喋っている内容の質。
扱えるテーマの広さと深さ。
アウトプットされる言語化のレベル感。
そうした本質的な部分で、「去年とは別人のようだ」と思われるように、日々、自分を磨き続けなければならないと強く感じています。
目指すべきは「話す内容」で圧倒すること
今年、一つのスキルアセットを積み上げたとします。
来年は、その一段上がったレベルを基準として、さらに新しい壁に挑戦しなければなりません。
それは確かに困難な道です。
しかし、その地道で、確実な成長の繰り返しこそが、最終的に本物の成果へと繋がっていくのだと信じています。
継続できない本当の理由
多くの人が「継続できない」と悩みます。
その理由は、先ほども触れたように、日々の**「小さな成長や変化」**を見逃しているからです。
大きな結果ばかりを求め、足元の宝物に気づかない。
それは、まるでハムスターが回し車を必死に走っているようなものです。
どれだけ走っても景色は変わらず、疲弊していくだけ。
いわゆる**「ラットレース」**の状態です。
私たちは、その回し車から降りる必要があります。
そして、自分が今、どの地点に立っていて、昨日よりどこが前に進んだのかを、自分の目で確かめるのです。
最後に：成長の舵を握るのは「あなた自身」
ここまで、焦らず確実に進むことの重要性、そして**「スモールウィン」**と「自己比較」の実践法についてお話ししてきました。
今日の私の話を聞いて、**「自己啓発」**や「コーチング」のように感じた方もいるかもしれません。
しかし、私は明確に**「違う」**と言っておきたい。
自己啓発やコーチングとの決定的な違い
私が啓発する気は一切ありません。
なぜなら、本当の気づきは、他人から与えられるものではないからです。
これは、論理的かつ合理的に、あなた自身が**「選択」**し、実行しなければならないことです。
そして、そのプロセスは、決して優しくありません。
他人に頼ることでもないのです。
他人に気づきを求めるな、自分で見つけろ
私が930日以上、発信を続けられているのは、誰かにコーチングしてもらったからではありません。
私が日々、新しいスキルを学ぼうと努力しているのは、誰かに「やれ」と言われたからではない。
全ては、**「自分」で考え、「自分」**で気づきを得ているからです。
自分で考え、自分で気づきを得るからこそ、力強く前に進めるのです。
馬を水辺に連れて行くことはできても…
もちろん、コーチングや教育が必要な場面はあります。
私たち教育に携わる者は、皆さんのことを本気で変えたい、引き上げたいと思っています。
しかし、それでも、最後の最後に「やるか、やらないか」を決めるのは、あなた自身なのです。
有名な言葉があります。
「馬を水辺に連れて行くことはできても、水を飲ませることはできない」
水を飲むのは、馬自身です。
私がこの発信でできるのは、皆さんを「こういう考え方があるよ」と水辺にお連れすることだけ。
その水を**「飲む」**という行動を選択するのは、あなた自身にしかできません。
自分で選択し、自分の意思で水を飲む
水を飲めない人、つまり成長できない人の特徴は、この「水を飲む」という行為すら、他人に強要してもらおうとすることです。
「どうしたらいいか分かりません」「助けてください」と、答えを他人に求めてしまう。
一方、水を飲める人、確実に成長していく人は、自分で「意思決定」と「選択」ができる人です。
「自分はこうしたいから、こうする」と決められる人です。
もちろん、人に頼ることが悪いわけではありません。
右も左も分からない時、あるいは自分なりに最大限考えたけれ=ども壁にぶつかった時。
「ここまで自分で考えたが、この壁のこの部分の登り方だけが分からないから、助言が欲しい」
そういう頼り方は非常に重要です。
しかし、忘れてはならないのは、助言をもらったとしても、最終的にその壁を登るのは「あなた自身」だということです。
まとめ：焦りを手放し、今日からできる「確実な一歩」を踏み出そう
今日の私の話は、一つのきっかけに過ぎません。
これを聞いたから変わるのではなく、これを聞いて、あなた自身が何を考え、何を「気づき」、何を「選択」するかが全てです。
どうか、他人との比較からくる無意味な焦りを手放してください。
そして、**「昨日の自分」**だけをライバルとしてください。
今日一日の中で、どんなに小さくてもいい、**「スモールゴール」**を設定し、それを達成するという「スモールウィン」を味わってください。
その勝ち癖だけが、あなたを確実に前進させる原動力となります。
あなたの人生の舵を握っているのは、他の誰でもない、あなた自身です。
自分の意思で前に進む、そういう人が一人でも増えることを、私は心から願っています。
✅プロフィール
25歳｜株式会社S.Line 代表
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