今日の昼ゴハン

今日は　外来受診日

午後からの診察なので

午前中は有意義に・・・と思ったのですが

暑さからか　家事をすませた後

ダウンしてしまい　２時間ほどウトウト

もったいないけど　体がイチバン大事だもんね

今日のお昼ご飯は　

☆　ホットサンド（オムレツ・ハム・粒マスタードたっぷりで）

☆　グリーンリーフとカリフラワーのサラダ

☆　アイスティー

作りすぎちゃって　サンドもサラダも

この２倍は食べました

おかげで　野菜チャージ満タンです♪