ここ一週間でしょうか
カラダの疲れが まったくとれず
深々と溜まりつつあるようなきがします
以前なら
早めに休んだり 少々寝込んでみたりすると
随分楽になったのですが ここ最近の疲れは
そうじゃないみたいです
うまく 説明出来ないんだけど・・・
久しぶりに 筋トレした翌日に
普通なら 翌日・翌々日に
ﾄﾞﾄﾞ～～っと来るのが
なぜか速攻 筋肉痛・・・
しかも １週間続いてる
みたいな 感じで
寝てると 布団が重く 寝返りすら痛い
腕も 絶えず筋肉が張ってる感じで
ボルタレンも 効果見られず。。。
階段が昇れるのに降りれなかったり
*不思議に思うかもしれませんが、
筋肉痛むと バランスがとりづらくて
階段を下りるのが怖いんです
ウインンドーショッピング中
下の方の商品を見るためにしゃがみ込んだら
立ち上がれなかったり・・・
こんなカラダなのに
気持ちは休もうとしてないの
だるいのに 出かけたり
痛いのに 動いたり
暴飲・暴食してみたり
これって カラダを労わってないよね
だけど 気持ちは 動きたいの 
家族から見たら かなり厄介だと思う
でもさぁ じっとしていられないの
