月曜から どうにもこうにも背中が痛く
動けなくなってからでは 周りに迷惑をかけてしまうので
仕事を昼で切り上げて 整体へ行きました
少々遠いので普段はなかなか通えませんが
「ここぞ」 という時の救世主的な整体です
ちなみに フツーの家で看板も表札も
なんにも掲げてません
患者さんは私一人だったので
吸い玉 電気 光線 整体 と
じっくり たっぷり １時間近く 施術していただきました
先生いわく 胃がかなり弱ってるとのこと
そのため 背中が丸くなり 腰の少し上の背筋が
張ってしまっているとのだそうです
たしかに近頃 暴飲暴食気味
ただでさえ 胃が荒れやすいのに
胃の許容量を考えずに食べる日が多かった
今日から コーヒーはナシ
腹７分目 間食ナシ 夕食はおかずのみ
これでも回復しなければ 
に頼ることにしよう
なんとか 週末まで 乗り切ろう！