箱根
から帰って以来
足が 痛くて痛くて しかたありません・・・
しかも 昨日からは関節痛
まで 
大涌谷
を 登ったり
芦ノ湖
を 散策したり
アウトレット
を 歩きまわったり
そう 遊びすぎたってことです
痛みは ふくらはぎの筋肉痛と
踵
足首膝手首の関節痛
本当なら プレドニゾロン
一日おきに5mg⇔10mgとしなくちゃいけないのですが
減量できないままでます
ボルタレンテープ 貼らなくちゃ
治まらないかなぁ・・・
このまま 痛みが治まらなかったら
どうしよぉ～
に 怒られるかなぁ・・・
しばらくは おとなしくしてなくちゃ