朝のフルーツ☆彡

退院後から　食生活には

いろいろと　気を付けていて

よく噛む

夜は食べ過ぎない

免疫力を上げる食品を選ぶ

お陰で　退院後も　まったく太ることなく

健康的な毎日を過ごしてます

そんな私の　マイブームは

フルーツ！！です

夏に向かって　いろいろなフルーツが

いっぱい　お店に並んでますよね♪

フルーツはビタミンがとれて

体にもいいし　お肌にもイイ

だから　毎朝フルーツを食べるように

心がけてます

今日のフルーツは

ドールの完熟パイン

小ぶりだけど　甘みは抜群

美味しい～