良く噛んで満腹 | ♪~Que sera sera~♪

♪~Que sera sera~♪

ケガの功名?で体を虫食んでる病気が膠原病と判明。
日々山あり谷ありを楽しみながら、自分ファーストを生きています。

日に日に体調が良くなり
落ちていた体重が
戻り始めた。


せっかく減量したのにガーン
と思っていたら

ステロイドで食欲が増すから
気を付けるようにと。


しかも食べなくても
体重が増えてしまうことも
あるとか…



そんなぁ~汗
食べること
大好きなのに~
(;-_-)=3




それならと
少しの量で
おなかいっーーぱい
になるよう


たくさん噛んで
食べることにした


一口ごとに
しっかりモグモグ



モグモグ モグモグ
モグモグ モグモグ
モグモグ モグモグ
モグモグ モグモグ
モグモグ モグモグ



あら不思議



おなか一杯満腹に!!



しかも
食べてる所要時間
1時間!!


なんとゆったりとした
食事だこと


おやつの時計でも
気にならないし


これはイイかも~音符