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どぅも！どぅも！！こんにちは
元・落ちこぼれテニス小僧＠のりです。
皆さん・・
皆さん・・
梅雨が明けてきて
暑くなってきましたね。
36． ５℃という、
もはやスポーツ出来る
気温ではないですねｗｗ
熱中症には充分お気よつけ下さい
暑さといえば、
ソフトテニスプレイにも
影響がでてきますし、
ラリーの長さも単調に
なってしまいがちです。
ということで今回！
ということで今回！
暑くても！
勝ちに行ける方法
について
話していきたいと思います。
暑さで頭がぼーっとしてきて
頭が働かず試合以外にのことに
気がいき負けてしまった
経験がありませんか？
あなたはまた去年と同じ
後悔を続けるんですか？
ソフトテニスの大事な
ソフトテニスの大事な
大会は夏にありますよね？
季節のせいには出来ません！
条件は皆一緒です！
その中でどうやって
差をつけることが出来るかがカギです。
これまでの必死な練習を
これまでの必死な練習を
無駄にしないためには
必要な情報です
今回の方法！！
それは“集中力"です
暑いと疲れや脱水症状により
酸素が脳に行き渡らなくなり
集中力の持続が
難しくなってきますよね
私も団体戦での
シングルスを夏の気温で試合し
死にそうなぐらい
キツイかった経験があります。
ですが！！？？
ですが！！？？
チームの勝ちを
繋げるために諦める
訳にはいきませんよね？
ではどうしたら集中力が
途切れたとき、取り戻せるか！？！？
ソフトテニスでは１つの方法として
ポイントの合間に
ガットを眺めることが良いです。
他にガットを整えたり、
その瞬間！！
周りの景色や無駄な
情報などが入って来にくいので
集中することが出来ます。
皆さんにはそれぞれ集中方法が
あるかもしれないですが
是非とも取り組んでみて下さい
これから集中力が大事な
時期となってきますので！！
今回みなさんには、今すぐ
今回みなさんには、今すぐ
試しにガットを短時間見て、
実際にやってみていただきたいです
これで今回の記事をおわります
これで今回の記事をおわります
＝＝＝＝＝＝追伸＝＝＝＝＝＝＝＝
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元・落ちこぼれテニス小僧＠のり