こんばんはー( ´ ▽ ` )ノ

酷暑が続く中、皆さん
いかがお過ごしですか?
お仕事やお出かけする際は
十分お気をつけて
お過ごしくださいね(>_<)
さてさてさて。
無事法事も終わり東京へ帰ってきて
休む間もなくレッスンなどで
充実した日々を過ごしてます

昨日はアクションのレッスンで
見事に全身筋肉痛中でございます(T_T)
運動不足を痛感させられますね( ;´Д`)笑
昨日の夜から既にきてて
今日の朝とか起き上がるのに
一苦労でした((((;゚Д゚)))))))
更に腕と脚にアザがーヽ(;▽;)ノ
頑張った証としときますヽ(;▽;)ノ
そんな今日は演技のレッスン!
体動かないからどうなるかと
思ったけど、不思議と
その時だけはそこまで気にならず
できました!
多少は痛かったけど

やっぱり集中することは大事ですね!
でも、まだまだお芝居する時の
テンションが上がりきれてない
みたいで早く殻を破り切りたいです

頑張ります



明日もレッスンだお



まずは早起き頑張ります(>_<)笑
明日は筋肉痛が少しでも
治まるようにしっかりマッサージして
寝たいと思います(((o(*゚▽゚*)o)))
今日も1日お疲れ様でした(*^_^*)
おやしみなさい( ´ ▽ ` )ノ
大好き愛犬ピクシーです


ちゃおーっ(*´ω`*)
@risax77
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