みなさま
お盆ですね。
いかがおすごしですか？
暑いと思ったら、大雨寒くて
体のに担のかかる毎日ですね。
今回のテーマはセルフメンテナンスです。
ご自分を労わり大切にしていきましょう。
第31回C Sオンラインzoom交流会の詳細です。
テーマ「CSのセルフメンテナンス」
ご自分のケアについて話してみたいと思います。
体の不調に関するケア、気持ちのケア、人間関係におけるケア
特にCSは自分を観察する力が必要な病気だと思っています。
自分を観察する力についても話題にしていきます。
対象
1 参加資格 CS患者さんとその家族, CSかな？と感じはじめた方
▫️ただし、守秘義務を守れる方
▫️仲間を尊重する意思のある方
▫️ルールを守れる方 ページ最後にあります。
2 日時2021年8月22日日曜日 日本時間 午後8時から
2時間程度
8時から
はじめにzoomでみなさんで挨拶します。
内容
⑴ 体験シェア 「体に起きた異変を放置しない、不安に感じることを我慢せずに伝える」
個人の体験シェアです。引き受けてくださった方ありがとうございます。楽しみにしています。10分程度
（2） 質問コーナー 45分程度
テーマに限らず、みなさんに聞きたいこと、CSのお困りごと、知りたいことあれば聞いていきます。
質問がある方はお申し込みの時にコメント欄にご記載ください。
事前に参加者の皆さんにお伝えし、回答を準備してもらいます。
⑶癒しのコーナー 15分程度
神経系のミニレクチャーと神経を整える癒しの時間
セルフケアのために自分を観察する力も大切だと思っています。そんな時間もとりたいと思います。
3 料金 600円
ゆうちょ銀行振り込み
申し込みの方に案内致します
8月20日(金)までにお願いします。
お申込みこちらへ
4 PCかスマホでズーム環境を持てる方
ご不安なことご質問、期待することなどあれば、申し込みフォームのコメント欄に記載ください。
5 匿名参加（ニックネーム）可能
申し込みは実名でお願いします
6 先着10名程度まで
締め切り8／20（金）17時 まで
ご不安なことご質問、期待することなどあれば、コメント欄に記載ください。
当日夜に zoom URLをメールにてお送りします。
ご参加お待ちしております。
お申し込み こちらへ
開催にあたり、安心できる安全な場とするために
以下のルールをお守りいただきたいと思います。
１ この場で知り得た個人の情報を個人が特定できる形で他言しない（守秘義務）
２ 人の発言を否定、非難しない。
３ 望んでいないアドバイスはしない。
;伝えたいことがあれば、必ず「〇〇さんが知るといいかなと思う情報があるのだけれどお伝えしていいですか？」
と許可を取る。
４ 発言する機会を独占しない。
５ 人の話は最後までよく聞いて、共感できるときは相槌をする。（できる範囲で）
以上です
当日も確認します。
スマホの方はアプリをダウンロードするなど ZOOM環境を整えて
当日をお迎えくださいますようよろしくお願いいたします。
お待ちしています。
CSオンラインサロン 藤采 ナオミ