引き算で質向上
何かに没頭 集中している時
もうこんな時間って思うことがある
集中力は 人間の脳にとって最も大切な働き
仕事や勉強を進める上では欠かせない
回路を抑制することで集中が実現
デジタル時代で 情報が氾濫
脳活動の引き算で集中することが難しい
との新聞記事
意識的に 引き算状態を作り出す
本を読むことが 良質な集中力の
トレーニングになるらしい
引き算の美学
余計なモノを取り除き 本質を捉える
オカンの日々の生活に落とし込むと
冷蔵庫内の整理で 在庫管理が明確
食材や調味料のムダがなくなる
断捨離 手放すことで
本当に必要なモノが見えてくる
化粧の上書きより ベースから美しくする
ひとり時間で 人生の思考を図るなどなど
確かに 引き算の作業で 潤いが満たされる
