塾生活が始まるまでに 生活習慣と朝時間の使い方をルーティン化する
朝は集中でき 効率よく勉強できる その為には十分な睡眠が必要
起床時間と睡眠時間を固定
朝食と排便
簡単なドリル 漢字や計算 など
幼稚園や学校に行く時間が決まっているので
ダラダラしない
夜は1日の疲れもありパフォーマンスが下がる
夜更かしは翌朝に響くのでアウト
塾生活が始まると学年が上がるほど 体力的にもハードになる 朝時間を上手く使う習慣を身につけたい
塾生活が始まるまでに 生活習慣と朝時間の使い方をルーティン化する
朝は集中でき 効率よく勉強できる その為には十分な睡眠が必要
起床時間と睡眠時間を固定
朝食と排便
簡単なドリル 漢字や計算 など
幼稚園や学校に行く時間が決まっているので
ダラダラしない
夜は1日の疲れもありパフォーマンスが下がる
夜更かしは翌朝に響くのでアウト
塾生活が始まると学年が上がるほど 体力的にもハードになる 朝時間を上手く使う習慣を身につけたい