体重が減った理由

今日体重が0.2キロ減った。

多分昨日たくさん歩いたからだ。

一昨日からポテチ系のお菓子をあまり食べないようにして、

朝にサラダを食べるようにしている。

はと麦をサラダに入れている。

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 旦那曰くはと麦を食べてから腹持ちが良くなったとの事。

そういえばいつも朝10時ぐらいにお中減ってたけど

あまり減らなくなった。

お腹もスッキリしてる。

いい感じだ！

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