はと麦が気になって

はと麦が届いた。

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食べてみたら体に良さそうだ。

味は特にしない。

サラダやヨーグルトにかけたらいいみたい！

この間病院でビタミンB1が足りないと言われたのだ。

「歩きましょう。」とも言われたので

今日少し歩いてきた。

2日連続お昼にポテチ類をやめた！

どやさ！