尿漏れに効くよ

尿漏れ

おいらずーっと尿漏れに悩んでた。

くしゃみした時

子供の習い事について行った時

漏れちゃうんです。

尿漏れパッドをあてていたけど

パッドも高い！

そこでたまたま読んだ本にスクワット

すると効果ありって書いてあった。

腕を前に伸ばしてスクワットするだけ。

結果は…

尿漏れ止まった

ダイエットにもいいらしいし、

尿漏れも止まるし、

ひざが強くなるし、

いい事づくめ

もし悩んでいる方はぜひ♥️