玄米カイロ

玄米カイロを作ってみました！

これは1作目です。

玄米カイロって聞いたことありますか？

私は小林麻央さんのブログで見て、とても気持ち良さそうだったので、いろんな方のブログを参考に作ってみました。

中はこんな感じ。

外側のカバーはechinoさんの生地で作りました。

中身は、玄米と糠と塩が2:2:1で入っています。私はこれに数滴ラベンダーのアロマオイルをたらしました。

レンジで1分から1分半暖めて使います。

この後に4つ作って姉や友達にあげたので、もう少し上手になってるかもしれませんちなみにとても好評でしたよ！！

夏の間もクーラーで身体の芯まで冷えてたり。冷たいもの食べて胃腸が冷えてたり。生理痛がひどかったり。そんな私にピッタリのものでした！こだわりポイントはこの薄さです。これくらいだと、腰に当てたまま寝ても邪魔にならないっ！！！

暖める道具の中でも乾いた熱と湿った熱のタイプがあって、この玄米カイロは湿熱タイプなので、じわ～っと身体の芯まで暖まる。ということのようです。皮膚表面が熱くて痒くなるみたいな感じにはなりません。ここがきっと玄米カイロのいいところです。

中身の玄米と糠と塩の様子を写真に撮れば良かったなー。

また近々作ると思うので、その時に写真追加することにします。

ではっ！

11月14日の記事で作り方を書きました！