最近は週に2、3回目のペースでよもぎ蒸しをしています。部屋の温度が低いとよもぎ蒸しをしていてもなかなか身体が温まらず寒い思いをします。部屋の温度とよもぎ蒸しの温度を上げ冬の冷えに対応していますが、冷え性の私を温めるとなると暖房代がかなりかかります。真冬は女2人暮らしなのにガス代が1万を軽々と越えてしまいます。今年の真冬は目指せ1万以下。
よもぎ蒸しは春と秋が気持ちいいなぁと思う今日この頃。
生理前の生理痛が15日にありましたが生理が来た日は19日でした。ルナルナ先生による生理予定日は16か17日だったので2、3日生理予定日より遅く、生理前の生理痛から生理が始まるまでいつもより期間が空いたような気がします。
生理前の生理痛は軽い鈍痛のような痛みで生理中の生理痛は普段より軽い方だと思いますが、やはり痛みがピーク時は痛みで気がそがれてしまいます。
以前に比べると総合的に生理痛は軽減されてると思います。
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