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今日の夕方17時前
いつも通り仕事してると
異常な空腹で気持ち悪くなり
そこから全身汗がドヴァー！！！っと出てきて
なになに？！
突然どうしたの私！！
くらくらしてきた…
頭も痛くなってきた…
どうすれば良いのか分からず
目の前に座っている上司に
症状を伝えつつもパニック…
すると上司、私に
これ食べて
と、チョコチップクッキーを差し出してきました
差し出された私もなんだか反射で
「これを食べなければ！！！！」と感じて
奪うように、ありがとうございます！！！
と急いで袋を破いて、ぱくり。
数分後、嘘みたいに汗が引いて
頭痛は残りつつも
症状は治まりました。
帰宅後「空腹、汗がでる」でググってみると
低血糖症の症状であることが分かりました
食生活の乱れ
アルコールの過剰摂取
次の食事までの時間が空きすぎた時
等に起こるそうです…
なんせ初めての事だったんで
症状が出てる間は
大袈裟にも、大病にかかったのではないのかと
不安になりました……
私は平日、夜は結構な量を食べるんですけど
朝はバナナ1本
昼は梅干しがのっただけの、日の丸弁当なので
夜ご飯までの時間に対して
糖質が足りなかったのかな？と思いました。
これからは、机の引き出しに
チョコとかクッキーを忍ばせるか
朝昼の食事量を増やしてみるかで
対策していこうと思います
みなさんも、低血糖症にはくれぐれも
お気をつけくださいね！！！