「瀬名～☆」
「ミナミ～☆」
って、覚えてますか？
そうそう。
懐かしいドラマ。
ロンバケです♪♪♪
あとは‥
ミスチルのHANABIの
プロモーションビデオ♪
今日のジョギングは
いろんな映像で登場する
隅田川沿い☆
よくテレビなんかで
見る場所です。
秋晴れの
気持ちイイ気候で
ゆっくり一時間近く
走ってました。
勝どき橋
佃大橋
中央大橋
永代橋
って、ずぅーっと
景色のいいロケーションが
続くから、飽きないのが
嬉しいです♪
筋トレをしてから
有酸素運動をしたら
脂肪燃焼効果がUPするらしく
腹筋を50回ほどして
出発しました。
またこのあとの
ご飯が美味しいんだ♪
これで食べなきゃ痩せるのに
美味しくて美味しくて‥。
運動とお食事、
キレイに比例!!
ダメじゃん！私のダイエット！
両方楽しみながら
健康的に毎日を
送りたいものです。
欲を言えば
「あれ？痩せた？」とか
言われたいものです。