筋トレで身も心も鍛えてきました

毎朝の体重測定。

昨日、一昨日と

いぃ～感じで減量してたので

今日も“ドキドキ……”

やった！！   昨日より-0.2キロ。

目標の  “ 45キロ ”まで、

あと   “ -0.3キロ ” 。

今日は年明け一回目の筋トレで

身も心も鍛えてきました。

今後は体重より体脂肪を

しっかり落としていきたいので

明日から少しずつ糖質を取り入れていきます。

がんばれ！！わたし。