ココロも身体も元気に♡
・温活、腸活の情報をお伝えします♡
・フラワークラフト作品作り♡
愛知県岡崎市
さとう えみです
『美と健康は結局、食べてるものできまる』
おからこんにゃくお料理会とは？
おからこんにゃくとは、
おからが沢山入ったこんにゃくです
カロリーは鶏肉の9分の1
食物繊維はレタスの4倍
おからこんにゃくは肉や魚料理に大変身する癖のない食材です
食感はまるでお肉！！
美味しい♡
ヘルシー♡
ダイエット！
身体にも良い！！
そしてお値打ち！
ぜひ一度お試しください
今日のメニュー♡
・ちまき
・カブそぼろあん(今の時期カブが無いので大根)
・レタス炒め
おからこんにゃくは、温活、腸活歴20年以上の50代の先生が教えてくださいます❤️
料理が苦手な私でもできる！
他の参加者の方もいるので助け合いできます！
堅苦しくはありません
日時:10/12(水)
時間:10〜13時(ミニ講座付き)
場所:北岡崎プライベートサロン(先生のサロンです)
(岡崎市井田町、参加の方に詳細ご連絡します)
参加費:3000円(3品)
申し込み、質問等は下記のLINE@からご連絡ください。
LINE 🆔→ wcf7374s
