久しぶりの夕暮れ散歩
砂沼公園へ
ブレブレのハッスル娘
マロみかシスターズ U^ェ^U
楽しそう❤️
みかんちゃん🍊
ちょっとリードがキツくなってました😆💦
あちゃ〜〜
マロンちゃん ご満悦🍀
これよこれ❣️
と でも言いたげ〜 笑
今日、病院へ🏥
先日の内視鏡検査の結果を聞きに
歯医者さんで まさかの
銀歯を飲み込む事件から
笑😆
せっかくだから
胃カメラに続き
三年ぶりに結果しときますか〜と
リスペクトの街のお医者さん
尊敬する先生👨⚕️
大腸検査も〜〜やっぱ辛くもなく
まぢ神✨✨✨✨✨の先生
いつも混んでるの分かるな〜🍀
結果ポリープもなんともなく〜
大丈夫と思ってたけど
あ〜よかった❤️
もちろん銀歯も残ってなかったし！笑
体調も良く
どこも不安もないのは
ストレスがらないからかな〜😊✨
一日1時間汗をかいて運動すると
大腸ガンのリスク半分になるから
🚶♂️🚶♀️🏃♂️🏃♀️運動したらいいよ〜〜と👨⚕️
ですよね〜〜😅💦
いつもアトリエで
寝たり仕事したり〜
徹夜して〜そのまま仕事とか〜🤣
その中に1時間の運動！😳
ま〜ダイエットもかねて ✨
体動かさなくちゃね
マロみかちゃんたちとともに
運動🏃♂️🚶♀️🚴♂️🧘🏻♀️⛹️♀️💦〜〜