治療歴
2015年 4月 結婚
2015年 6月 妊活開始
2016年 6月 タイミング法開始
2016年11月 通水検査（両卵管閉塞）
2016年12月 卵管造影検査（両卵管開通）
2017年 6月 子宮外妊娠（左卵管切除）
2017年12月 卵管造影検査（右卵管閉塞）
2018年 2月 子宮外妊娠（右卵管切除）
2018年 5月 体外受精開始(ピルアンタゴニスト法)
2018年 6月 採卵12個⇒受精卵8個⇒凍結5個
2018年 7月 融解胚移植
2018年 8月 心拍確認⇒4/14出産予定
2週間前から、
カイロプラクティックに通ってます。
本当はヨガとかウォーキングで
運動をしたいところだったんですが
動悸が激しく疲れやすいので、
まずはカイロプラクティックに
通うことにしました！
もちろん、
マタニティ用のコースもあるので
安心して通うことができます。
初診では体に筋肉(特に肩･背中･もも裏)が
凝り固まっていたようですが、
今日、5回目の通院で
「だいぶほぐれましたよ～」と
言ってもらえました。
先生に教えてもらって
家でやっているケアは、
腹式呼吸と背中ほぐしです。
背中ほぐしは、
手を後ろで組んで
グーっと後ろに引っ張りながら
首を後ろに倒すのを
1時間に1回、4～5秒です。
やり忘れてしまうこともあるけど、
思い出した時にやると、
肩甲骨あたりがパキッと鳴って
自然と猫背が真っ直ぐになります。
何より気持ちいいし、
1回4～5秒というのが
3日坊主の私が継続できるポイントです
湯船に入る事もオススメされたけど
まだ少し湯気が気持ち悪いのと、
旦那が夜勤でいない時は
転倒したりすると怖いので、
今日から足湯を始めてみようと思います。
