統合失調症の僕が治療10年で気づいたこと

10年前統合失調症を発症し様々なお薬を試してきました。

今は病状は安定していますが療養生活で気づいた一つのことがあります。

それは「お薬はあくまでも補助的な役割だということ」。

薬を飲み続ければ必ず治るわけではなく、運動や趣味、食生活などに気をつけるのが病状の安定につながると実感しています。

メンタルのお薬はあくまで回復を手助けする。

これを覚えて損はないと思います。

駄文失礼しました。