リバウンド!!

テーマ:
あ~あ
せっかく25㌔痩せてウキウキしてたのにおねがい
油断してしまいましたえ゛!

ここ2年くらい
色んなことがあって
これくらいは食べても運動すれば大丈夫かな〜なんて…

スナック菓子止まらない
甘いもの食べたい
繰り返し
運動の苦手な私が…なわけないじゃんニヤリ
それ以上に太ったううっ...

あることがきっかけで血圧を図ったら
高っ!!
上160超
下100
人生初の数値
これはヤバイですよガーン

さすがに生命の危機を感じ
その日から間食を止め
夜8時以降は食べないことにしたのです照れ

食前に高野豆腐を食べたり
夕食には豆腐と納豆
もちろんサラダもね
最近テレビで注目の
もち麦も食べてます
体重5㌔ほど減りました爆笑
ちなみに運動はカー○スに行ってます走る人

そろそろ血圧図ってみようかな…
怖いなぁ
数値見たくないなぁ…えー