えっ、痛っ、、
洗顔中に顔に激痛が…
鏡を見てみると
そこには、
赤く膨れ上がった出来物
それがニキビになり
触れるだけでも痛いですよね。
でもニキビて
どうして出来るのでしょうか？
きちんと対策していても
できてしまう方も
いらっしゃいますよね。
そこで今回は
どうしてニキビが
出来てしまうのか。
原因を特定してみましょう。
原因を知ることで
日常生活を改め
規則正しい生活へと変わります
内科や美容クリニックへ通院し
お薬をもらうなども
無くなるでしょう。
そして
ニキビに悩まない
綺麗なお肌を保てます。
しかし、
原因を特定出来ずにいると
お肌にニキビの跡が
残ってしまったり
誤った方法で
ずっとケアをしていくでしょう。
そうならないためにも
原因を特定したいですよね。
では、ニキビの原因となる
ものはなんなのか？
それは
皮脂分泌の増加
毛穴のつまり
アクネ菌の増殖
この３つが原因となっています。
皮脂が多くなりすぎたり
毛穴の出口がつまったりする事で
毛穴の外に皮脂が出られなくなり
ニキビに繋がるのです。
思春期やストレスなどにより
性ホルモンが過剰になると
皮脂分泌の働きが盛んになります。
毛穴がつまることにより
｢コメド（面ぽう）｣と呼ばれる
毛穴の出口をふさぐ
現象が起こります。
そのコメド内部は
アクネ菌の増殖に最適な環境で、
それに対抗して免疫が働き
赤く膨れ上がるのです。
以上が
ニキビができる原因なのです。
原因が分かれば
対策も必要となってきます。
STEP1
ホルモンのバランスを
意識していきましょう
STEP2
分泌された皮脂を
綺麗に洗いましょう。
STEP3
適切なスキンケアを
行いましょう。
特に女性は
月経などにより
ホルモンバランスが
崩れやすくなります。
ホルモンバランスを
維持するためにも
食生活や睡眠時間に
気を配り
適切なスキンケアを行うと
ニキビを防げるでしょう。
ニキビのできる原因を知ることで
予防の方法や、取り組み方を
見直すことが出来てきます。
どれも継続をしていくことが
何より大切になってきます。