わざわざ思い出して、磨きたいのは何故？ 設定が変わると自分も変わる♡ノートカフェ③

♡今の人間関係無理がない♡

 

このブログは私のままで、

軽やかに美しく豊かに創造する世界をお届けします。

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インスタはkiyomi0429closet

谷本清己です。

ブログにお越し下さりありがとうございます。

阪急インターナショナルでの継続レッスンのお部屋♡

素敵なスイートで過ごした５月♡

広島の設定変更ノートカフェに参加して下さり、

二日目のシェア会とショップクルーズをご一緒した山崎聡子さんが

レポと感想を書いて下さいました。

やっぱりとても分かりやすい！
 

伝え方に、その人となりが出ていて楽しく読み進みました。

ノートカフェ中に、

何度も過去の悔しい思いをわざわざ思い出し、

苦々しい思いに浸ることを、

以前取得した資格、メンタルオーガナイザーの講座を作られた渡邊奈都子さんが、

トラウマ磨きと命名されてたことを伝えました。

Part４で過去への執着を手放す　

この中に、トラウマ磨きをやめようという章があります。

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参加された方は、その部分の解釈が正に、玉となったようです

私が話しながら

磨いていたからでしょうか笑

トラウマ磨きでも、トラウマ玉磨きでもどっちでもいいんです笑

聡子さんもトラウマ玉磨き、清己さんが名付けていたと書かれているので、

一応注釈を加えておきます。

(２極の世界で勝ち負けも、損得もしたくありませんから）

例えば、

「間違うとは？  」

ダメなこと。

みんなに嫌われる。

という設定だと、間違うことが怖くて仕方ない。

間違えたら、ダメと言われ、嫌われる❣️

と感じるのだから。

間違えないように、恐る恐る生きているってこと。

そりゃ疲れると思う。

でも、

「間違うとは？」

違う方法に気づくきっかけ

自分に聞くチャンス

ただの経験

って、設定だと、間違えても「へぇ〜」で済む。

自分を責めない。

だから、素材も行動も軽くなる。

その上、私も大いにやっていました。

間違えて、落ち込んで、それでも、頑張って生きてきた‼️

だから、今の私がある〜〜✨

設定ちがいで落ち込んでいたことを、

武勇伝 武勇伝にしていたり、

トラウマ玉(清己さんが名づけていた笑)を何度も出しては磨いては、片付け、そしてまた出しては浸る。

たくさんやりました。

今でも、たまに無意識に玉を磨いていてハッとすることあります笑笑。

そして、

「悩み」という沼に落ちないように踏ん張るより、一度落ちてみるといい。

怖いのは、最初の1回だけ。

意外に浅くて、「膝打ったわーー🦵」ってことだったり笑、

「沼かと思ったら、めっちゃ清水じゃん❣️」だったり笑笑。

全文はこちら

>間違えて、落ち込んで、それでも、頑張って生きてきた‼️

だから、今の私がある〜〜✨

設定ちがいで落ち込んでいたことを、

武勇伝 武勇伝にしていたり、

これ本当によくやりました！
武勇伝的に面白おかしく話して、本当に感じている気持ちをスルーしてしまう。

だからせっかくの気づきのチャンスなのに、取りこぼす

>「悩み」という沼に落ちないように踏ん張るより、一度落ちてみるといい。

怖いのは、最初の1回だけ。

意外に浅くて、「膝打ったわーー🦵」ってことだったり笑、

「沼かと思ったら、めっちゃ清水じゃん❣️」だったり笑笑。

この怖いのは、最初の１回だけ。

これ本当！

頭でぐるぐるしているのも、沼に落ちる手前で踏ん張っているようなもの。

落ちるつもりで、落ちてみる。

明らかに見る、明らめる。

ここからですね。スタートは。

トラウマ玉磨きも、私が以前のメンタルオーガナイザーでの対応時は、

辛い記憶をどう扱うか、対処の仕方でしたが、今は違います。

設定変更に出会い、全て喜びだったとしたら、

なぜその許せなかったことや思いを、

わざわざ思い出して磨きたいのか？

ここを見る、感じることが大事です。

自分に問うことから始まります。

自分が選んでやっていることには、自分のメリットがあります。

そうやりたくて、やっているのです。

自分がわざわざ選んで、きぃーーとなりながら、

磨きたくて、磨いているのです、トラウマ玉を。

やりたくてやっている自分を見る。

まっすぐ見る。

そして感じる。

そこからどうしたいかです。

自分に問うのです。

人づき合いとついているけれど、自分つき合いの本。

スタートするのにちょうどいい本ですね。

何度読み返しても、新たな気づきを与えてくれます。

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ぐるぐるしがちだった時に、

こんなレッスンがあればいいなぁ〜というのを用意しました‼︎

この明らめるからをノートで書くお稽古です♡

一回の募集人数は３名です。
これはじっくり対応することができる人数です。

私の設定ですね笑

これまで参加の方は割引があります♡

みんな自分の悩みからをノートで向き合いたい人が多いですから。

自分に問いながら、書いてみるのです！
 

3名ですから、コンサル的にもなりそうですね。

とにかくノートを２時間集中して書いてコツをつかみましょう！

８月は二日間の募集です‼︎

 

＊ノートdeお稽古

ノートを書くことに集中しよう♡

２時間少人数でノートの書き方について、

質問に答えながらの実践バージョンです。

詳細はこちら→ノートdeお稽古

実際にいつもぐるぐるしているならチャンスですよ。

少人数でどんどん書きながら、コツをつかみます。

■場所　大阪市内（ホテルラウンジ、カフェ等）
■日程　一番下に明記

■時間　２時間　10時〜  13時〜

■人数　３名　

■参加費　21,600円（税込）（振込・カード決済可能）

＊参加費には飲食費込♡

＊ノートカフェ、シェア会参加者

２０％オフ　17,280円（税込）

＊ライン＠登録の方は

１０％オフ　　1９,440円（税込）

＊前回継続レッスン参加の方は

半額  　10,800円（税込）　

（飲食費ご負担下さい）

＊現継続レッスン参加の方はご招待

（飲食費ご負担下さい）

＊再参加半額

■日程　

8/26（月）10時/残２ 　13時/残２

8/30（金）10時/13時

９月

9/5（木）10時/13時

9/7（土）10時/13時　　13時/残１名様

9/27(金）10時/13時

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