【生後10ヶ月】離乳食の記録とレシピ

    

自己紹介

おかかです

📍関西在住

R7.10生まれの女の子のママです☺️
ズボラだけど完璧主義✨

初めての育児に悩んで、調べて、試して、

たどりついた「わたしなりの答え」を

ここに残していきます。

同じように悩んでいる誰かの

参考になれば嬉しいです❣️

最近の娘の様子

歯が生え揃ってきて

現在は7本(上4本、下3本)生えています🦷

かじり取りも上手になってきたので

手づかみ食べができるメニューを

少しずつ増やしています！

ご飯も軟飯にステップアップ⤴️

おかずもカミカミできるようになってきたので

ドロドロ状からサイコロ状に切って

柔らかく煮たものを増やしました。

成長に合わせて

食感もどんどん変えていく時期なんだなと

実感しています🥹

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今回作ったメニュー

 

① 鶏野菜ミックス(50g×6)

鶏ミンチ　　100g

野菜ミックス100g

玉ねぎ　　　50g

野菜出汁　お好みで

 

② 味噌豚煮込み(50g×6)

豚ミンチ　　100g
玉ねぎ　　　50g

そのまま素材　1袋

(にんじん、だいこん、ごぼう)

味噌パウダー　お好みで
醤油　　2〜3滴

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③ ひじきの煮物(25g×8)

さつまいも　　1/2本
にんじん(小さめ)　1本
ひじき　5g

和風出汁　お好みで
醤油　　1〜2滴

 

④ かき玉あんかけ(25g×8)

卵1個(全卵)
小松菜　　20g
野菜ミックス　50〜80g

和風出汁　　　お好みで

 

⑤ ちぢみ

しらす　20〜30g
小松菜　20g
野菜ミックス　30g

米粉　大さじ3
片栗粉　大さじ1
水　50ml

和風出汁・醤油はお好みで

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⑥ チキンナゲット(10個)

鶏ミンチ　110g
豆腐　　50g
片栗粉　　大さじ1

コンソメ　　お好みで

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これ全部作るのに約2時間

でも、食べ切るのに1-2週間くらい

かかるので、

タイパ的にはグッド👍だと

自分的には思ってます

離乳食はなるべく手作りしたい派なのですが

3回食になって食べる量も増えてきて

正直、作るのが大変になってきました😅

そこで最近活用しているのが

イオンスーパーで買える冷凍食材です

下ごしらえに使っているもの

• ご飯の代わりになる彩り野菜4種

• オーガニック玉ねぎみじん切り

これがめちゃくちゃ使えます!!

どちらもすでにみじん切りになっているので

切る手間が省けます！

以前はブンブンチョッパーで

いろんな野菜をみじん切りにしていましたが

その手間が省けるだけで

かなりの時短になりました

アレンジに使っているもの

作ったおかずを解凍する時に

• 冷凍かぼちゃキューブ

• 冷凍じゃがいもキューブ

をプラスしてレンチンすると

アレンジができて重宝しています

本当にイオン様様です!!!🙏

もちろんベビーフードも使いますが

なるべく家で食べる時は

手作りにしてあげたいなと思っています☺️

同じ時期のママへ

食べる量が増えてくると

作る大変さも増えてきますよね

手作りにこだわりすぎず

便利な冷凍食材にも頼りながら

無理なく続けていけたらいいなと思っています

同じように離乳食作りに悩んでいるママの

参考になれば嬉しいです🍀

最後まで読んでいただき

ありがとうございます♪

おかか