心も身体も健康で美しく! -2ページ目

心も身体も健康で美しく!

心も身体も健康で美しくありたい主婦のブログです。
節約しながら健康に美しくを目指してます。

レシート、すぐに捨てる? とっておく? ブログネタ:レシート、すぐに捨てる? とっておく? 参加中

レシートといえば、先月から家計簿の変わりにレシートをノートに貼り付けてますあせる
本当は家計簿をつけたいと毎月毎月思いながら(以前はつけてました)途中までつけるのですが、赤字赤字で途中で嫌になって・・ニコニコあせる

そんな事を繰り返してるうちに、そんな自分が嫌になってきたので、思い切ってレシートを貼り付ける事にしたんです。
でもノートがパンパンになるのでやりたくないのですが、家計簿をつけようとしたら、今はこれしかないとDASH!

約1ヶ月になりますニコニコ
でもまだ計算はしてません・・時間のある時に整理して一ヶ月の正確な食費を計算したいと思います。

という事で、レシートは捨てられません・・
でも最近のコンビニは、黙ってるとレシートをくれないんですよね!!
うちの近所のコンビニですが、毎回毎回レシート下さい!と言わないとくれないので、ちょっと嫌ですむっ



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充電器持ち歩く? ブログネタ:充電器持ち歩く? 参加中

私は持ち歩く派!

持ち歩くと言っても車での充電です(;^_^A
何処に行くにも車なので・・あせる
(少し歩かなくては・・)

他にも充電器は持ってるので、家族で使ったり、長い時間出かけたりする時は持ち歩ける充電器を持っていきます。

やっぱりとても便利ですよね、あまり電話をかけたりメールを頻繁に使ったりしないのですが、スマホでオークションを見たりしてるとけっこうバッテリーが減りますかお
この減り具合は何とかしてほしいです。
何もしてなくても減ります・・汗

みなさんはどうしてるのでしょうか!?

充電器持ち歩く?
  • 持ち歩く
  • 持ち歩かない

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晴れた日、自転車、どこへ行く? ブログネタ:晴れた日、自転車、どこへ行く? 参加中


自転車で近くの公園に行きたい・・でも20~30分くらいかかるところなので、ちょっと大変かもあせる

実は私・・自転車に乗れるようになったのは、20代の頃なんです目
小さい時はなぜか自転車に乗ったこともなく、買ってもらったこともなくビックリマーク今時珍しいですよね。

なのである時突然自転車に乗るんだDASH!と思い立って、自転車を買い、家の周囲で練習しましたニコニコ
運動をあまりしない私ですが、車の運転だって出来るし、反射神経が悪くないと思っていたので、絶対乗れると信じて練習したら、10日ほどで乗れるようになったのは、自分でもビックリしました自転車

一度も乗ったことがなかったから実は自信がなかったですが、あの時は嬉しかったです音譜

今はもっぱら車なので、私の自転車もいつの間にか何処に行ったのか、壊れたのが盗まれたのか、なくなってしまってますけどねニコニコあせる
夏に行くなら海?山? ブログネタ:夏に行くなら海?山? 参加中

私は派!

海か山かと聞かれればやっぱり私は海・・波

山はキライではないのですが、高いところが苦手なことと、がキライなんですよね叫び
大がつくほどキライなんです。

家にいても虫は入ってくると、特にクモなんかは、自然と叫び声が出てしまいます汗
普段は冷静なんですけど・・(ほんとかな・・)あせる

足がたくさんついてるものは大キライで触れません。
誰もいない時にクモを見つけた時は、見逃すと何処に行くかわからなくなるので、仕方なくなにか棒のようなもので叩きます・・でも本当はそれすらやりたくないのですが、鳥肌たてながら我慢して・・叫び

こんな感じなので、虫に会いたくないとか、山のごつごつした感じが嫌だっていうか、うまく説明出来ませんが・・でも自然のがキライな訳ではありません。

緑の香りとか、空気とかはすきですけどねニコニコ
海でキャンプとしたことありますけど、海にだって虫はいるんですよね~あせる
昔テントで泊まった時に、得たいの知れないピョンピョン飛ぶ虫がたくさん入ってきて、地獄だったことを思い出しました!!

でも海には癒されるますチョキ

夏に行くなら海?山?

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通販で人気!サプリとレギンスでラクラクスリムに!簡単お出かけ燃焼セット10名様!
のモニターに参加させていただきました。

モニターはなかなか当たりませんが、本格的にダイエットしようと思っているので、諦めずに応募してみようかと思ってますあせる

先日、親戚の家に行ってやっぱり・・少し太りました叫び
それで一昨日からまた食事に気をつけてます。
それと寝る前の腹筋、足つぼを押してむくみと便秘(下痢)解消・・
カーヴィダンスもたまにやってますσ(^_^;)

朝はいつも主人のお弁当を作るので、味見をして・・少し残った半端ものを食べます。
子供の朝ごはんを作っていても、少しつまみます。

そのあと自分用にパンにマーガリンとかマヨネーズとか付けて食べたりすると体重が落ちないので、朝はつまみ食いをしたあとはブラックコーヒー、お茶バナナ半分~1本のみにしました。

そしたら体重が元のダイエット始めたときくらいか、それより少し減ってましたニコニコあせる
これで喜ぶと、また太るので持続しなけれななりません。
でも絶対痩せないとならないんです・・服とジーンズがピチピチなんで・・汗


外出時も骨盤矯正!らくらく骨盤ホールドレギンス
小さい頃の記憶、何歳まである? ブログネタ:小さい頃の記憶、何歳まである? 参加中

小さい頃の記憶と言えば、変な時にとっても小さい時の記憶を、ふわーと思い出すことがあります。
何とも不思議な気分なのですが、何かのきっかけで、そういえばあんな事があった・・・とふと思うのですが、それがはっきりしないんですあせる

朝起きたら、夢を忘れていくようにちょっとだけ思い出した事が、すぐに消えていくんです。
今思い出す事は、小学生の低学年の頃。
それと幼稚園くらいまででしょうか・・
でも忘れていることの方が多いです。

最近思うのは赤ちゃんの時の記憶を思いだしたいと思ってます。
先日赤ちゃんを二人も見てきたので、ちょっとそんなことを思ってしまいましたニコニコ

All About 「睡眠」質の良い睡眠が記憶力を高める鍵
All About 「認知症」脳の力を高める朝絵日記の薦め
お酒は強い?弱い?飲めない? ブログネタ:お酒は強い?弱い?飲めない? 参加中

私は弱い派!

お酒の強い女性にあこがれます、今でも・・あせる
弱くて、どんなに辛い目あってきた事か・・しょぼん

会社の先輩に、私の酒が飲めないのかと、酒乱の女性に絡まれたこともありましたガーン
お酒が弱くて困ったことがたくさんありましたけど、お酒で失敗している女性も男性もたくさん見てきたので、そういう時はあまり飲めなくて良かったと思いますけどね~DASH!

お酒は弱くても、日本酒と缶チューハイと甘いワインとシャンペンが大好きです。
なめる程度しか飲めませんが・・えっ


お酒は強い?弱い?飲めない?
  • 強い
  • 弱い
  • 飲めない

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コップ2杯で1日に必要なビタミンCを摂取!アルモソーレ ブラッドオレンジジュース

これから出かけるので、モニター応募していきます。車

コップ2杯で1日に必要なビタミンCを取れるジュースを飲むとすると、朝と昼に飲むのがいいですね、私の場合ですけど。

ビタミンと野菜不足で普段は野菜に果物が入ったジュースを飲むようにしてます。
青汁系でもいいんですけど、1ヶ月分とかを買おうとすると、金額的にどうも買いづらいのであせる

コップ2杯で1日に必要なビタミンCを摂取!アルモソーレ ブラッドオレンジジュース

このジュース見るからに美味しそうですよねニコニコ
赤と黄色が目に鮮やかなパッケージで、身体によさそう~って感じがします音譜
理想の身長、体重 ブログネタ:理想の身長、体重 参加中

ダイエット中なのに・・・せっかく少し体重が減ったのに、また元に戻ってしまいました叫び
これは問題です。

自宅で仕事をしているため、あまり動けないので食事制限を中心にしないとなりません。
だいぶ我慢しているつもりなのですが・・・おかしい・・・目

今日までに2キロ落ちてるはずが・・・汗

夜から親戚のところに行くんです。
そしたら美味しいものが食べられるお店に行くんですよ~。

そしたら、また太るかも・・叫び
いいえこれ以上太ったら、服が・・ワンピース

絶対太らないで戻ってきます。
モニターに応募したDHCのダイエットサプリでも当選してくれればありがたいんですけどねあせる

理想の身長体重は・・158センチの50キロかな・・中肉中背でOKチョキ
お茶の時間と言えば、コーヒー、紅茶、緑茶? ブログネタ:お茶の時間と言えば、コーヒー、紅茶、緑茶? 参加中

私はコーヒー派!

お茶の時間・・お茶するって言われたら、最初にコーヒーが浮かんできます。
外で仕事をしてた時は、コーヒーばっかり飲んでたんですけど、あまり飲みすぎると具合悪くなるんですよねガーン
コーヒーはブラックで飲むせいで、あまりたくさん飲むとダメなのかも知れません汗

次に飲みのは紅茶ですけど、紅茶にはミルクたっぷりと、砂糖たっぷり入れないと、そのまま飲むと、これまた具合悪くなるのは変でしょうか叫びあせる

以前に知り合いのところで、市販されているペットボトルの砂糖控えめの紅茶をいただいた事があるのですが、その時もなぜか具合悪くなっちゃって・・あせるやっぱり変ですよね!?

それからというもの、紅茶はブラックで飲めなくなりました。
あれからかなりな年数たってますが、今でも変わりません・・

緑茶も好きですけどねニコニココーヒーと、杜仲茶を交互に飲んでいるので、緑茶を飲む暇がありません・・べーっだ!



お茶の時間と言えば、コーヒー、紅茶、緑茶?
  • コーヒー
  • 紅茶
  • 緑茶

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