リベルサス 8日目 | 156cmアラフィフおばさんのダイエット日記

156cmアラフィフおばさんのダイエット日記

156cmアラフィフおばさんのダイエット日記。

2022/5 90kg

2022/12 77kg

2023/4 84kg
2023/5/1 よりリベルサスダイエット開始

3日ぶりの更新ですね。


さて、早速ですが、8日目朝の体重は、83.3kg(3日間で+0.8kg)


昨日より生理も始まりました。

体重増加はその影響もあるのでしょう。


副作用の吐気ですが、これもここ2日は有りません。体が慣れてきたのでしょうね。


ただ、薬の効果はと言いますと、今のところ、実感なし。

ダイエットしているという意識からの食事のコントロールはありますが、お腹が空かなくなると言った様な事はまだありません。


明日は、お友達と和食ランチへ行ってきます♪

楽しみ〜😋


朝 オイコスヨーグルト、卵焼き一切れ、ゆで卵

スライスチーズ一枚

昼 ハッピーセットチーズバーガー オレンジジュース

夜 冷やしうどん 中華ちまき1個

おやつ アイス