ご無沙汰してます。
久方ぶりの記録となりますね。
リベルサス、強敵すぎます！（私には😅）
副作用の吐き気と胃もたれが酷くて酷くて、記録続ける気にならずでした…。
何度もダイエット、辞めたくもなりました😥
でも、その度に、「この辛い副作用と戦ってきた努力が水の泡になってしまう…」という、貧乏性に負けず嫌が加わった、変な原動力が生まれ💧なんとか1ヶ月間休む事なく続ける事が出来ました。
結果、体重の変化を申し上げますと、
5／1 スタート時 84.4kg
6／1 1ヶ月経過 80.0kg
マイナス 4.4kg
の減少です！
ただ、これ、本来のリベルサス効果ではありません💧
副作用である、吐気胃もたれが一日中続いている状態が1ヶ月続いていた事による、「ただ食べれず痩せた」という結果です。
ある日の食事
朝 リベルサスのみ
昼 グレープフルーツのシロップ漬け
夜 酎ハイ350ml1本 ナッツ 赤身の刺身
気持ち悪くてもお酒は飲みたい（笑）
そのお酒も、分解が遅いのか、次の日までアルコールが体に残る感じでした。二日酔いとかでは無いのですが、少量なのに酒臭い感じで…。
似た様な食生活が1ヶ月続いた結果の−4.4kgでした。
先日、薬も無くなるので、クリニックで副作用が酷くて辛くて、次のステップの7ミリが怖い事を先生にお話ししました。
私の様に、気持ち悪くさせる→食欲を無くす→食べられない→痩せる が、この薬の効果ではなく🙅♀️、少量の食事で満腹感を感じる→痩せる🙆♀️ がリベルサス本来の効果だそうです。
なので、2ヶ月目は7ミリではなく、3ミリを継続しつつ、食前3回の吐気止めも出してもらいました
今の所、慢性的な悪阻の様な気持ち悪さは治りましたが、食事をすると気持ち悪くなり、満腹感はまだ感じられておりません😩
2ヶ月目へつづく…