4月に入って、
新しい環境になった方もたくさんいると思います。
やっと子どもが保育園に入園した
小学校、中学校、高校、大学への入学、進級
社会人のスタート
転勤、移動、職場復帰、再就職
とても喜ばしいことではありますが、
私たちは思っている以上に頑張っていたり、
思っている以上に疲れているみたいです。
思っている以上に身体に力が入って、
呼吸が浅くなっていませんか？
大きく深呼吸をして、
「良く頑張ってる」と自分に言ってみてください^ ^
そして、少し力を抜いてみてください。
いい事も、
イヤな事もありますが、
誰かに聞いてもらうと、ちょっと楽になります。
優しい言葉だけ受け取りましょう。
一週間お疲れ様でした🙇♀️
週末はゆっくり休んでくださいね^ ^
𓂃 𓈒𓏸
人にやさしく♡
自分にやさしく♡
心理学の知識があると、
人生がやさしく変わっていくと
思います*ˊᵕˋ*
𓂃 𓈒𓏸
4月6日(土) 10:30～
大阪堺 講座 フェニーチェ堺
ご見学の受付をしておりますので、
お気軽にお申込ください。
※無理な勧誘は一切しませんので、
どうぞお気軽にご参加ください。
｢受講はまだわからないけど、
とりあえず見学だけしてみたい｣
もちろん大歓迎(^-^)!!です。
心のことが気になる方、この機会にいかがでしょうか？
メンタルサポートの優しく温かい心の学びに触れていただけると嬉しいです。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております♡...*゜
𓂃 𓈒𓏸
心の学び
心のケアをすべての人に
メンタルサポート研究所は、
心理の専門家グループです
全国各地の心理カウンセラー（公認心理師、認定心理士、上級心理カウンセラー）による対面カウンセリングやオンラインカウンセリングでメンタルヘルスケアを行ったり、子育て支援、心理学の講座を開催しています。
===============
公認心理師
心理カウンセラー
岡井ますみ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#子どもの支援
#学習支援#褒める支援
#心理学#感情#感情処理#インナーチェンジンクセラピー#人生の光#希望の光#生きづらさ#うつ#しんどい#生きるのがつらい人へ#さびしさ#心理カウンセラー#公認心理師