心理学を学びませんか？
頭が痛かったり、
お腹が痛かったり、身体がだるかったり、
身体の不調の対応は、
私たちは良く知っています。
もし、原因がわからない時は血液検査などをすると原因がわかります。
そして、
対処方法や予防方法も良くわかります。
身体が健康でいるために、
毎日の食事や、睡眠、
そして適度な運動を心がけるなど、
努力もしています。
では、心の不調はどうしていますか？
多くの人は、がまんをします。
なかったことにします。
他のことでごまかしてみます。
そして、
どうしても動けなくなったり、
不安で震える毎日になったら、
病院にいってお薬をもらいます。
だけど、
血液検査をしても原因はわからないまま。
心理学を学ぶという事は、
心のしくみを知ることです。
身体の健康と同じように、
心が健康であるために、
何をすればいいのか？
何をしなければいいのか？
毎日の生活で心がけることがわかります。
自分自身の心のことも、
大切な家族の心のことも、
ケアができるようになります。
そして、心が健康になると、
身体の不調も良くなる場合が多くあるのです。
㈱メンタルサポート研究所
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メンタルサポートライン msline.chiba.group@gmail.com
岡井ますみ masumi.okai@gmail.com