カウンセリングを見ながら、受けながら、
カウンセリングを学んで行く勉強会です。
教えて頂くのは、
メンタルサポートライン植村明美先生
今まで、何十回もカウンセリングを受けているけど、
初めての感覚を感じました。
お腹の底の方が、ぐわんと動く感じ。
何かわからないけど、
これから私の中の何かが動きそうな気がします。
それから、
身体の力が緩んでいく感じ。
誰かに寄りかかったら、ふわっと楽になる感じ。
そんな感覚を味わいました。
「人は自分の運命を決め、そしてその決定は変えることができる｣
これは、私が学んでいるメンタルサポートの基本理念の一つです。
私達は、いつも自分で決めて生きています。
親や、周りからプレッシャーを掛けられる事はあっても、決めたのは自分なんです。
言うことを聞くのか、聞かないのか。
いい子にするのか、しないのか。
勉強するのか、しないのか。
この人と結婚するのか、しないのか。
生まれる時も、
自然に生まれたのではなく、
自分で生まれると決めて生まれます。
（お腹の中の赤ちゃんの信号が先で、
お母さんは出産の準備の陣痛が始まる事も最近わかったそうです。）
どう生きるのか、自分が決めたから、
いつでも、自分が変えれるんだ！
という理念です。
いつもなら、
一人で頑張るクセがまだある私ですが、
昨日のカウンセリングで、
誰かに寄りかかると、ふわっと楽になる感じがとても心地良かったので、
誰かに頼ってみようかと思い、
講座の帰り、夫に連絡してみました。
すると、
「今どこ？」って、
↓↓↓
荷物を持ってくれました。
そして、
一緒に、いつものイタリアン🇮🇹
朝は、
「急いでるねんヽ(`Д´)ﾉ」って、
冷たくしてゴメン…（笑）
決めた事を、自分で変えていくと…
一人で頑張って、人には頼らないと決めた事を、
人には頼っていいし、頑張らなくていいと決め直すと…
こんな風に、
少しづつ、目の前が変わっていく。
自分でなにを決めているかは、
自分ではわからない。
それが、自分のルールやパターンで、
当たり前だから。
そんな時、カウンセラーを使って下さい。
何を決めたから、今しんどいのか。
一緒に考えていきましょう。
そして、楽で心地良い時間を増やしていきましょうね。
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