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  のんびりの休日もいいじゃないか
• 金曜日は発表の日　ZOOMセミナー
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• 水曜日　3キロラン
• 火曜日にリセット
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  振替休日は法事
• もりもりになりそうでったので
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• 筋トレ　サウナ　筋トレ　筋トレ＆ラン
• 火曜日は上がり気味
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  日曜日　朝ランでノーマルコース完走　スター　散髪　サウナ　やよい軒
• 土曜日　リハビリラン　ランチ　映画鑑賞　秒速5センチメートル
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  埼玉県民の日　散歩　ジョグ　神楽坂　早稲田　日本橋
• 木曜日にはかなり回復　満を持して
• だいぶ良くなってきた！　と　やられた
• 火曜日も声が・・・。
• 月曜日も大変
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  日曜日はほぼ寝込んでいました

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