こんばんは、丘えりです・ｖ・
やっと！
やっとテストが終わりました。
研修前最後の
山場のテストでした。
これに落ちたら研修どころか
留年確定というやつ・・！
がんばって勉強したので
なんとか無事終われました。
ブログも
お休みしてしまい＞＜
ブログを始めた4月以降、
3日間も離れたことがなかったので
なんだかそわそわしてしまいました。
この週末何をしていたかというと、、
もちろんテスト勉強を
していたわけですが、
日曜日にとあるセミナーに
参加してきたんです。
わたしが今学んでいる専門学校で
行われたセミナーです。
「自分に合った勉強法を見つけよう！」
というテーマで、記憶術のお話や
ワークを体験してきました。
講師さんがまさかの
ネットビジネス経験者の方で！
いまでは起業して、
医療業界で活躍されいるのです＾＾
セミナーの中でもネットビジネスでも使える！
という内容をたくさん学んだので
シェアしようと思います＾＾＊
みなさん、おうちで勉強はされますか？
事務OLさんだと資格試験をとる
機会があるかと思います。
わたしも事務OL時代に
簿記やら秘書検定やらを
とりました。
（というか、とらされました）
他にも、わたしのように
ネットで副業されてる主婦さんだと
ブログ更新やらプロフィール作成やら
集中して作業する機会が多いですよね？
でも、おうちって、
なぜだか集中できない＞＜
「よし、今から4時間で
ブログ2記事、メルマガ1つ書くぞ！」
と計画は立てるんです。
それからあっという間に4時間経過。
なのに予定の半分ほどしか
進んでいない！
なんてこと、よくあるんですよね・・
原因はネットサーフィンをしてしまったり
夫に喋りかけに行ったり 笑
そんなことをしてるうちに
あっという間に時間がたってしまい、
「もう休みが終わる～；＊；」
なんてことも。
そんなことがあるたび
いっつも後悔するんですけどね・・
「次は絶対やるぞ！」と。
でもまた繰り返されるという・・。
でね、これって実は
環境の力を借りることで
どれだけでも集中力を
伸ばすことができるんです！
どういうことかというと・・。
脳科学的に、集中力が
最も発揮される条件というのが
２つあります。
①周囲の音が70㏈（図書館で50㏈です）
②周囲の音が自分とは関係のない雑音
図書館とか自分の部屋だと静かすぎる。
学校だと友達が話していることは
自分に関係することだから気になってしまう。
で、これを満たすのはどこかというと・・
スタバやコメダ珈琲などの
喫茶店なんですね＾＾！
そういえば以前、
テスト前に夫とけんかして夜に
プチ家出したんですが 笑
自転車しかなかったので
近所のコメダ珈琲に逃げ込んだんですね。
そしたらめちゃめちゃ勉強はかどる！
たった3時間で1日分の
課題が終わったことがありました。
これが脳科学的にも
証明されていたなんてびっくりです。
これからは、
「なんか今日集中できないな～、
もうやーめよっと。」
ではなくて
「よし、場所を変えてみよう！」
と思えます＾＾
時間は唯一、全ての人にとって
平等なものなので、
集中できないからと
無駄に過ごしてはもったいないです。
休日を無駄に過ごしてしてしまったときの
後味の悪い罪悪感もこりごりです・・＞＜
【集中するのに適した場所に身を置く】
という選択肢を知れて
ほんとうによかった♪
夫も「勉強しなきゃ～」の数時間後、
「まだ勉強できてない～」と
よく言ってます＾＾；
週末には夫婦で喫茶店勉強デートに
行ってみようと思います。＊